Регистрация | Вход

Спортивный клуб TIGER, занятия по обучению taekwondo в Полоцке и Новополоцке

показов в мае

46

45
483 показов в ноябре 2018 г.
341 показов в декабре 2018 г.
313 показов в январе 2019 г.
225 показов в феврале 2019 г.
224 показов в марте 2019 г.
238 показов в апреле 2019 г.
220 показов в мае 2019 г.
424 показов в июне 2019 г.
315 показов в июле 2019 г.
228 показов в августе 2019 г.
291 показов в сентябре 2019 г.
181 показов в октябре 2019 г.
188 показов в ноябре 2019 г.
235 показов в декабре 2019 г.
235 показов в январе 2020 г.
256 показов в феврале 2020 г.
219 показов в марте 2020 г.
348 показов в апреле 2020 г.
182 показов в мае 2020 г.
308 показов в июне 2020 г.
906 показов в июле 2020 г.
1019 показов в августе 2020 г.
535 показов в сентябре 2020 г.
475 показов в октябре 2020 г.
188 показов в ноябре 2023 г.
175 показов в декабре 2023 г.
170 показов в январе 2024 г.
170 показов в феврале 2024 г.
157 показов в марте 2024 г.
233 показов в апреле 2021 г.
46 показов в мае 2024 г.
200 показов в июне 2023 г.
162 показов в июле 2023 г.
206 показов в августе 2023 г.
194 показов в сентябре 2023 г.
234 показов в октябре 2023 г.
144 показов в апреле 2024 г.
Опубликовано: 01.12.2017



Для того чтобы достичь высшего класса в тхэквондо в самые короткие сроки, вам необходимо помнить о следующем:
1. Как начинающий, вы можете повысить ваш уровень только за счет повторений поз и движений. В том случае, если у вас нет предшествующего опыта в других видах спорта, именно повторения определят все улучшения в вашей практике.
Почему? Для хорошего уровня от вас требуется способность контролировать любую часть вашего тела в любом движении, а на начальном этапе ее у вас нет. Поэтому, необходимо постоянно практиковаться и понемногу корректировать ошибки, которые будут иметь место быть. Таким образом, сначала повторяем, потом корректируем.
2. Правильная поза и движение также очень важны. И чем раньше вы этого добьетесь тем лучше. Неправильно разученное движение очень трудно исправить. Очень важны базовые элементы.
3. Правильное положение и движение имеют ряд особенностей. Во-первых - они просты, в них нет ничего лишнего. Во-вторых, они естественны. Выполняя их, вы никогда не получите травму и не причините себе боль. Возможно сначала вам они покажутся неудобными, но, по мере вашего продвижения к вершинам мастерства, вы почувствуете, что это действительно так. Правильно исполненное движение в тхэквондо гармонично сочетается со строением человеческого тела.
4. Тренировки базовой техники всегда трудны. Они очень быстро повышают вашу мощь, что требует от вас полной отдачи. Но при условии, что ваши усилия не принесут вред вашему телу. Если вы обнаружите, что из двух подобных движений, одно требует большего приложения усилий - вы должны выполнять именно его. Помните, что только тогда, когда вы тренируетесь интенсивнее, чем ваш соперник - вы сможете контролировать его.
5. И последнее. Интенсивные тренировки утомительны. Вы должны находить в себе силы, чтобы преодолеть утомление. Это тяжело. Тяжело заставить себя продолжать. Вам необходимо помнить, что только так вы сможете достичь реальной силы как для вашего тела, так и для вашего духа.

НОВОСТИ И СТАТЬИ